Pilates

O Método Pilates é uma ferramenta extremamente eficaz, tanto na prevenção, quanto no tratamento das mais diferentes desordens musculoesqueléticas.  Realizados nos Solo ou em Equipamentos Exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.

Os benefícios são:

• condicionamento físico e reabilitação física;
• definição muscular.

A principal vantagem da prática é que ela é acessível a todas as pessoas, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida. Crianças, gestantes e deficientes também podem praticar.